Je bouge pour ma forme

Le programme de mise en forme par l’exercice physique


Je bouge pour ma forme

12 ou 30 séances en musique organisées autour d’exercices travaillant l’équilibre, le renforcement, le gainage ainsi que le cardio.

Santé et convivialité avant tout !

Homme, femme, jeune, adulte, senior, non sportif ou débutant… tout le monde est le bienvenu !

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